初心者も歓迎 | 三重県桑名でトレーニングならパーソナルトレーニングジム TOKIEL桑名店

姿勢の悩みに寄り添うトレーニング指導

これから運動を始めたい初心者の方に、桑名にて、姿勢の状態から丁寧に確認し、無理なく続けられるトレーニングメニューをご用意しております。一人ひとりの体力や柔軟性に合わせた内容で進めていきます。

運動習慣を身につける流れ

現状をしっかりと把握

丁寧

動きを細かくチェック

専門家

個々に見合ったプラン

提案力

check!

動作の基礎から丁寧に学べる

初心者の方には姿勢の癖や動きの特徴を把握して基本動作から丁寧にトレーニング

Point 01

正しいフォームを習得

運動に慣れていない方ほど、最初のフォームが重要です。姿勢を整えながら正しい身体の使い方を覚えることで、効率よく筋力をつけられます。初心者の段階で適切なトレーニング動作を身につけることが、その後の継続にもつながります。
Point 02

段階的に負荷を調整していく

運動を始める際に急に強い負荷をかけるのではなく、少しずつ身体を慣らしていく方法をとっています。桑名を拠点に、トレーニングの回数や強度は、体調や疲労の状態を見ながら柔軟に変更し、無理なく続けられるペースを大切にしています。
Point 03

不安や疑問にもきめ細やかに対応

初心者の方からよくいただく質問や不安な点については、その場でお答えしながら進めていきます。桑名の施設では、運動の経験がない方でも安心して通えるよう、丁寧なコミュニケーションを心がけております。

お気軽にご連絡ください

070-9179-8502

営業時間 9:00～22:00

お問い合わせ

Plan

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無料体験	0円
入会金	22,000円→11,000円（税込）
フリータイム通い放題プラン	59,400円（税込）（月額）
デイタイム通い放題プラン	47,000円（税込）
短期集中フルサポートプラン	220,000円（税込）

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Access

駅近で無料駐車場も完備しており、継続して通いやすい好立地にて営業

パーソナルトレーニングジム
TOKIEL桑名店

住所	〒511-0077 三重県桑名市末広町４６−１ Google MAPで確認
電話番号	070-9179-8502 070-9179-8502
営業時間	9:00～22:00
定休日	不定休
代表者名	清水俊貴
お支払い方法	・現金・クレジットカード・QRコード決済
設備・特徴	・完全予約制のパーソナルジム・トレーニングウェア、シューズなど無料でレンタル・無料駐車場あり(1台) ・キッズスペースあり

JR関西本線、近鉄名古屋線、養老鉄道の桑名駅東口から徒歩約6分の場所にあり、八間通沿いに位置しています。無料駐車場も完備しているため、お車でのご来店も可能です。仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすく、アクセスの良さが多くの方にご好評いただいています。

アクセスへ

パーソナルトレーニングジム TOKIEL桑名店のこだわり

地元桑名で運動習慣を定着させて健康的な身体づくり

運動習慣のない方もトレーニングを続けやすい快適な環境

初心者の方が姿勢の悩みを抱えたまま運動を始めると、かえって身体に負担がかかる場合があります。そのため、まずは姿勢の状態を確認し、どの部分に癖があるのかを把握してから動きを組み立てていきます。反り腰や猫背といった姿勢の乱れは、日常生活の動作にも影響を与えるため、早い段階で整えることが大切です。運動経験がない方でも、基本的なトレーニング動作を繰り返し練習することで、自然と正しい姿勢が身についていきます。焦らず少しずつ進めることで、身体の変化を実感しながら続けられる習慣へとつながります。

マンツーマンでの指導により、一人ひとりのペースに合わせた内容を提供し、不明点があればその場で質問できる環境を整えております。初めての方でも安心して取り組めるよう、丁寧なサポート体制を心がけています。