肩こりでお悩みの方！TOKIEL桑名店で肩こり改善しませんか？

ご予約はLINEや予約システムから簡単にお取りいただけます。完全予約制のため、周りを気にせず落ち着いた空間でトレーニングが可能です。ウェアやシューズは無料でご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。

ご来店時はスタッフが丁寧にお出迎えし、更衣室や設備についてご案内いたします。清潔感のある空間でリラックスしながらお着替えいただけます。 駐車場やキッズスペースも完備しておりますので、安心してご来店ください。

まずは現在のお悩みや目標についてお伺いします。「ダイエットしたい」「姿勢を整えたい」など、どんなことでもお気軽にご相談ください。お身体の状態を確認しながら、あなたに合った無理のないプランをご提案いたします。

トレーニング前に、全身をゆっくりとほぐしていきます。硬くなっている部分をやさしく伸ばしながら、身体を動かす準備を整えます。柔軟性に自信がない方でも、トレーナーが丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。

まずは姿勢を整えるための基礎的なトレーニングからスタート。体力に合わせて無理のない範囲で進めていきます。一つひとつの動きを丁寧に確認しながら行うため、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

カウンセリング内容をもとに、目的に合わせたトレーニングを行います。ダイエット・ボディメイク・体力向上など、それぞれに合わせたメニューでサポートいたします。無理なく「できた」を積み重ねていけるよう、トレーナーが寄り添います。

トレーニング後は、身体の緊張をほぐすボディケアを行います。疲れを残さず、スッキリとした状態でお帰りいただけます。「運動＝つらい」ではなく、心地よく続けられる時間を大切にしています。

身体づくりをサポートしながら、美容や健康にも嬉しい習慣です。初めての方でも飲みやすい味をご用意しております。

体験後は、ご感想を伺いながら今後の通い方をご案内いたします。通い放題や回数券など、ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。無理な勧誘は一切ございませんので、安心してご相談ください。